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Feijoa et Avocado


Avocado et Feijoa


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Réduit la tension nerveuse, Traitement de la maladie d'Alzheimer, Traitement de la maladie pulmonaire  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Digestive aid, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Renforce les os, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
12,92 g  
38
1,00 g  
99+

Fibre
6,40 g  
7
6,70 g  
5

Sucre
8,20 g  
99+
0,70 g  
99+

Protéine
0,98 g  
27
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
27
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg  
11
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg  
26
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2

Lycopène
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg  
29
271,00 mcg  
5

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Graisse
0,60 g  
14
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
172,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calcium
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30

Magnésium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zinc
0,06 mg  
27
0,60 mg  
4

Phosphore
19,00 mg  
26
52,00 mg  
6

Manganèse
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg  
14
236,00 mg  
2

Oméga 6s
214,00 mg  
9
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1

Teneur en eau
83,28 g  
99+
73,20 g  
99+

Cendre
0,38 g  
35
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal  
25
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
55,00 kcal  
28
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
47,00 kcal  
33
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
747,00 kcal  
1
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
55,00 kcal  
31
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
25,00 kcal  
99+
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
220,00 kcal  
24
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne, Hiver  
Été  

Variétés
Anatoki, Gémeaux, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollon, Den's Choix, Kakapo, Mammouth, Opal étoiles, Triomph et Wiki Tu  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Succulent  
Juteux  

Goût
Doux  
De beurre  

Origine
Argentine, Brésil, Paraguay, Uruguay  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam graveleux, Sablonneux  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
6-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Feijoa est appelé comme "ananas goyave" dans certains pays.
  • Toutes les parties de feijoa fruits sont comestibles (la peau est le plus souvent mis au rebut).
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Nouvelle Zélande  
Mexique  

Autres Pays
Australie, Azerbaïdjan, Inde, Japon, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Nouvelle Zélande  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Acca sellowiana  
Persea Americana  

Synonyme
Feijoa sellowiana ou Orthostemon sellowianus  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Myrtales  
Laurales  

Famille
Myrtaceae  
Lauraceae  

Genre
Acca  
Persea  

Espèce
A. sellowiana  
P. Americana  

Groupe Générique
Myrte  
Laurier  

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