Dom
Porównaj Owoce


Awokado i Feijoa


Feijoa i Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Zmniejsza napięcie nerwowe, Leczenie choroby Alzheimera, Leczenie choroby płuc  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
1,00 g  
99+
12,92 g  
38

Włókno
6,70 g  
5
6,40 g  
7

Cukier
0,70 g  
99+
8,20 g  
99+

Białko
2,00 g  
10
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
40

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,23 mg  
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,07 mg  
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
32,90 mg  
26

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,16 mg  
37

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
27,00 mcg  
29

Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Sadło
14,70 g  
3
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg  
7
172,00 mg  
99+

Żelazo
0,50 mg  
24
0,14 mg  
99+

Sód
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Wapń
12,00 mg  
30
17,00 mg  
25

Magnez
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Cynk
0,60 mg  
4
0,06 mg  
27

Fosfor
52,00 mg  
6
19,00 mg  
26

Mangan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38

Miedź
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
58,00 mg  
14

Omega 6s
1 689,00 mg  
1
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg  
1
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
73,20 g  
99+
83,28 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal  
5
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
160,00 kcal  
5
55,00 kcal  
28

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal  
5
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal  
2
747,00 kcal  
1

Kalorii w puszkach Form
-  
55,00 kcal  
31

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal  
2
25,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal  
23
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
288,00 kcal  
25
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Jesień, Zimowy  

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  
Anatoki, Bliźnięta, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Wyjątkowy, Apollo, Den's Wybór, Kakapo, Mamut, Opal Gwiazda, Triumf i Wiki Tu  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Maślany  
Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj, Urugwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  
Glina glina, Gravelly gliniasta, Piaszczysty  

pH Gleby
6-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Feijoa nazywa się "ananas guawa" w niektórych krajach.
  • Feijoa drzewo to roślina ozdobna, które mogą być również wykorzystywane jako zabezpieczenie i parawan.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk  
Nowa Zelandia  

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Azerbejdżan, Indie, Japonia, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Meksyk  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana  
Acca sellowiana  

Synonim
Persea Gratissima  
Feijoa sellowiana lub Orthostemon sellowianus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Rosidae  

Zamówienie
Laurales  
Myrtales  

Rodzina
Lauraceae  
Myrtaceae  

Genus
Persea  
Acca  

Gatunki
P. Americana  
A. sellowiana  

Rodzajowa Grupa
Laur  
Mirt  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce