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Confronto Frutta


Avocado e Feijoa


Feijoa e Avocado


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Riduce la tensione nervosa, Trattamento della malattia di Alzheimer, Trattamento della malattia polmonare   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
1,00 g   
99+
12,92 g   
38

Fibra
6,70 g   
5
6,40 g   
7

Zucchero
0,70 g   
99+
8,20 g   
33

Proteina
2,00 g   
10
0,98 g   
27

Proteina Rapporto Carb
0,24   
4
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg   
29
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg   
1
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg   
4
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg   
1
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg   
2
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
3,50 mcg   
19

Licopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg   
4
27,00 mcg   
26

Colina
14,20 mg   
1
Non Disponibile   

Grasso
14,70 g   
3
0,60 g   
14

Minerali
  
  

Potassio
485,00 mg   
7
172,00 mg   
99+

Ferro
0,50 mg   
24
0,14 mg   
99+

Sodio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Calcio
12,00 mg   
29
17,00 mg   
24

Magnesio
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Zinco
0,60 mg   
4
0,06 mg   
27

Fosforo
52,00 mg   
6
19,00 mg   
26

Manganese
0,10 mg   
31
0,08 mg   
34

Rame
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
58,00 mg   
13

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Fitosterol
87,00 mg   
1
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
73,20 g   
99+
83,28 g   
99+

Cenere
1,60 g   
4
0,38 g   
34

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal   
3
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
55,00 kcal   
12

Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal   
2
747,00 kcal   
1

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
306,00 kcal   
2
25,00 kcal   
40

Calorie negli Marmellata
222,00 kcal   
23
220,00 kcal   
24

Calorie negli Torta
288,00 kcal   
23
300,00 kcal   
18

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Autunno, Inverno   

Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   
Anatoki, Gemelli, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unico, Apollo, Scelta Den's, Kakapo, Mammut, Opal stella, Trionfo e Wiki Tu   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro   
Verde   

Dentro Colore
Bianca   
Bianca   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Burroso   
Dolce   

Origine
Messico, Central America   
Argentina, Brasile, Paraguay, Uruguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   
Franco argilloso, Gravemente terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
6-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  
  • Feijoa è chiamato come "ananas guava" in alcuni paesi.
  • Feijoa albero è una pianta ornamentale che può essere utilizzato anche come copertura e frangivento.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Messico   
Nuova Zelanda   

Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   
Australia, Azerbaijan, India, Giappone, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Messico   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Persea Americana   
Acca sellowiana   

Sinonimo
Persea Gratissima   
Feijoa sellowiana o Orthostemon sellowianus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Magnollidae   
Rosidae   

Ordine
Laurales   
Myrtales   

Famiglia
Lauraceae   
Myrtaceae   

Genus
Persea   
Acca   

Specie
P. Americana   
A. sellowiana   

Generico Gruppo
Alloro   
Mirto   

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