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Confronto Frutta


Avocado e Feijoa


Feijoa e Avocado


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Riduce la tensione nervosa, Trattamento della malattia di Alzheimer, Trattamento della malattia polmonare  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
1,00 g  
99+
12,92 g  
38

Fibra
6,70 g  
5
6,40 g  
7

Zucchero
0,70 g  
99+
8,20 g  
99+

Proteina
2,00 g  
10
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,24  
4
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg  
1
0,23 mg  
27

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
4
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg  
1
23,00 mcg  
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg  
3
0,16 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
27,00 mcg  
29

Colina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Grasso
14,70 g  
3
0,60 g  
14

Minerali
  
  

Potassio
485,00 mg  
7
172,00 mg  
99+

Ferro
0,50 mg  
24
0,14 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calcio
12,00 mg  
30
17,00 mg  
25

Magnesio
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Zinco
0,60 mg  
4
0,06 mg  
27

Fosforo
52,00 mg  
6
19,00 mg  
26

Manganese
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38

Rame
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
58,00 mg  
14

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosterol
87,00 mg  
1
20,00 mg  
9

Contenuto di Acqua
73,20 g  
99+
83,28 g  
99+

Cenere
1,60 g  
4
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal  
5
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
160,00 kcal  
5
55,00 kcal  
28

Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal  
5
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal  
2
747,00 kcal  
1

Calorie negli Scatola Modulo
-  
55,00 kcal  
31

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
306,00 kcal  
2
25,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
222,00 kcal  
23
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
288,00 kcal  
25
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Autunno, Inverno  

Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  
Anatoki, Gemelli, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unico, Apollo, Scelta Den's, Kakapo, Mammut, Opal stella, Trionfo e Wiki Tu  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde scuro  
Verde  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Burroso  
Dolce  

Origine
Messico, Central America  
Argentina, Brasile, Paraguay, Uruguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  
Franco argilloso, Gravemente terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
6-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  
  • Feijoa è chiamato come "ananas guava" in alcuni paesi.
  • Feijoa albero è una pianta ornamentale che può essere utilizzato anche come copertura e frangivento.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Messico  
Nuova Zelanda  

Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  
Australia, Azerbaijan, India, Giappone, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Messico  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Persea Americana  
Acca sellowiana  

Sinonimo
Persea Gratissima  
Feijoa sellowiana o Orthostemon sellowianus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordine
Laurales  
Myrtales  

Famiglia
Lauraceae  
Myrtaceae  

Genus
Persea  
Acca  

Specie
P. Americana  
A. sellowiana  

Generico Gruppo
Alloro  
Mirto  

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