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Frambuesa vs Physalis Nutrición

Frambuesa
Physalis
Physalis vs Frambuesa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
11,94 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
6,50 g   
6
0,50 g   
40
Azúcar
4,42 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteína
1,20 g   
19
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg   
11
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg   
35
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
No disponible   
Choline
12,30 mg   
3
2,00 mg   
30
Grasa
0,65 g   
12
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
151,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Hierro
0,69 mg   
18
1,30 mg   
11
Sodio
1,00 mg   
20
No disponible   
Calcio
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29
Magnesio
22,00 mg   
11
8,00 mg   
27
Zinc
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23
Fósforo
29,00 mg   
18
39,00 mg   
9
Manganeso
0,67 mg   
5
0,40 mg   
9
Cobre
0,09 mg   
24
0,10 mg   
22
Selenio
0,20 mcg   
15
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
126,00 mg   
5
No disponible   
Omega 6s
249,00 mg   
7
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
85,75 g   
35
No disponible   
Ceniza
0,46 g   
29
0,80 g   
13
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