Frambuesa

Calabaza

Frambuesa y Calabaza

Frambuesa

Calabaza

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,94 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,42 g2,76 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,65 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

151,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,69 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

29,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,67 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible0,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

85,75 g94,20 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,46 g1,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

52,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

363,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

68,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

150,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

169,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco

4.6 Dentro Color

Rosado

Amarillo cremoso

4.7 Forma

Cónico

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

Fibroso

4.9 Gusto

Dulce

Cremoso, Suave, Dulce

4.10 Origen

Europa, Asia del Norte

México

4.11 Crece sobre

Arboles

Vides

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.8-6.55.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Existen más de 200 variedades de frambuesas.
En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Rusia