Guayaba

Mora

Guayaba vs Mora

Guayaba

Mora

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

1.5 Efectos Secundarios

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,30 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,90 g4,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,50 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,180,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

31,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,95 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

417,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,26 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

18,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

40,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,15 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,23 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

80,80 g88,20 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

68,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible64,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

55,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

340,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Baya

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Rosado, Amarillo

Negro púrpura

4.6 Dentro Color

Blanco

Magenta

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Jugoso

4.9 Gusto

Agridulce

Jugoso, Dulce

4.10 Origen

Centroamérica, México, América del Sur

Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Rocoso, Arenoso

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

4.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado

Seco, Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.