×

Guawa
Guawa

Jeżyna
Jeżyna



ADD
Compare
X
Guawa
X
Jeżyna

Guawa vs Jeżyna

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

14,30 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

5,40 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

8,90 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,50 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,180,15
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

31,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,08 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,45 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

49,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

228,30 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

5 204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,95 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

417,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,26 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

18,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

22,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,23 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

40,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,15 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,23 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

112,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

80,80 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,40 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

68,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

68,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

68,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

240,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

340,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda

Pora roku

Wszystkie sezony
Wiosna, Lato

Odmiany

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Różowy, Żółty
Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Biały
Magenta

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

Chrupiący
soczysty

Smak

Słodko-kwaśny
Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Skalisty, Piaszczysty
Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje

Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa

Górny Importera

Kanada
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Indie
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Psidium guajava
Rubus Fruticosus

Synonim

Psidium Guajava
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Myrtales
Rosales

Rodzina

Myrtaceae
Rosaceae

Genus

Psidium
Rubus

Gatunki

Psidium guajava
Rubus fruticosus

Rodzajowa Grupa

Mirt
Róża