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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

19,20 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,30 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

9,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

232,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,37 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

31,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

79,11 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,66 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

74,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

74,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

71,42 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

249,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

69,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

65,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

360,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

450,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Verano, Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Púrpura, Rojo
Naranja, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Rosado
Amarillo

Forma

Cónico
Óvalo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Asia occidental
Asia del Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
Arcilla, Marga, Arena

pH Suelo

5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Calentar
Húmedo, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
India

Otros Países

Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia

Top Importador

Francia
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Turquía
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ficus carica
Mangifera Indica

Sinónimo

Ficus Carica
Mangifera Indica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Alismidae
Rosidae

Orden

Rosales
Sapindales

Familia

Moraceae
Anacardiaceae

Género

Ficus
Mangifera

Especies

Ficus carica
M. indica

Grupo Genérico

Mora
Anacardo