×

Figa
Figa

Mangowiec
Mangowiec



ADD
Compare
X
Figa
X
Mangowiec

Figa vs Mangowiec

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

19,20 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,90 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,30 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

4,70 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

232,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,37 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

35,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,15 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

31,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

79,11 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,66 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

74,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

69,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

360,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

450,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Drzewa owocowe

Pora roku

Lato, Zimowy
Wiosna, Lato

Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Różowy
Żółty

Kształt

Stożkowy
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Azja Zachodnia
Azja Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty
Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Turcja
Indie

Inne Kraje

Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Francja
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Turcja
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ficus carica
Mangifera Indica

Synonim

Ficus Carica
Mangifera Indica

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Alismidae
Rosidae

Zamówienie

Rosales
Sapindales

Rodzina

Moraceae
Anacardiaceae

Genus

Ficus
Mangifera

Gatunki

Ficus carica
M. indica

Rodzajowa Grupa

Morwa
Nerkowiec