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Mango

Jambul y Mango

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, NA
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
1.5 Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
14,00 g15,00 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
0,60 g1,60 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
No disponible13,70 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,00 g0,80 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,040,05
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg54,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,04 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg0,70 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible0,20 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,12 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible43,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg36,40 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,90 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible4,20 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
No disponible3,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible23,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
No disponible7,60 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,23 g0,38 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
55,00 mg168,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
1,41 mg0,16 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
26,20 mg1,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
11,65 mg11,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
35,00 mg10,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
No disponible0,09 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
15,60 mg14,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
No disponible0,06 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
No disponible0,11 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
No disponible0,60 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg51,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
0,00 mg19,00 mg
Manzana
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
0,00 mgNo disponible
Manzana
0 87
2.9 Contenido de Agua
84,75 g83,46 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,50 g0,36 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible60,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible60,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
No disponible314,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponible75,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
80,00 kcal50,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
120,00 kcal250,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
300,00 kcal120,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol
4.2 Temporada
Monzón, Verano
Primavera, Verano
4.3 Variedades
Ram Jarnun y Paras
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Negro, Magenta, Púrpura
Naranja, Rojo, Amarillo
4.6 Dentro Color
Púrpura
Amarillo
4.7 Forma
Óvalo
Óvalo
4.8 Textura
Jugoso
Carnoso
4.9 Gusto
Astringente, Dulce
Dulce
4.10 Origen
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
Asia del Sur
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso, Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena
4.12.2 pH Suelo
6.5-7.54.5-7
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia
Húmedo, Caliente al clima cálido
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
India
India
5.3.2 Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
5.3.3 Top Importador
No Disponible
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
India
México
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Syzygium cumini
Mangifera Indica
6.2 Sinónimo
Eugenia cumini
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Rosidae
7.7 Orden
Myrtales
Sapindales
7.8 Familia
Myrtaceae
Anacardiaceae
7.9 Género
Syzygium
Mangifera
7.10 Especies
S. cumini
M. indica
7.11 Grupo Genérico
No Disponible
Anacardo