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Lychee vs Sapota Nutrición

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Sapota
Sapota vs Lychee Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
16,53 g   
19
10,40 g   
99+
Fibra
1,30 g   
33
1,50 g   
31
Azúcar
15,23 g   
8
0,00 g   
99+
Proteína
0,83 g   
35
0,80 g   
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,08   
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg   
7
6,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
7,10 mg   
14
No disponible   
Grasa
0,44 g   
20
0,10 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
171,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Hierro
0,13 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcio
5,00 mg   
99+
26,00 mg   
17
Magnesio
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fósforo
31,00 mg   
16
27,00 mg   
19
Manganeso
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cobre
0,15 mg   
11
0,10 mg   
22
Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
22,00 mg   
24
Omega 6s
67,00 mg   
27
13,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,76 g   
99+
89,70 g   
13
Ceniza
0,44 g   
30
0,80 g   
13
Calorías >>
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