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Maracuyá
Maracuyá

Plátano
Plátano



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Maracuyá
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Plátano

Maracuyá vs Plátano

Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Efectos Secundarios

Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

23,40 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

10,40 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,20 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,20 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

64,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,73 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

30,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,70 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

348,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,60 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

68,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

1,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

72,93 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

97,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

97,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

97,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

410,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

110,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

51,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

330,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

200,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Baya, Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Todas las temporadas

Variedades

Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Variedad Sin semilla

Color

Púrpura, Amarillo
Verde, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Blanco

Forma

Óvalo
Una curva Cilindro

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Dulce, Tart
Dulce

Origen

Argentina, Brasil, Paraguay
Papúa Nueva Guinea

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Bien drenado

pH Suelo

6.5-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Libre de heladas, Soleado, Calentar
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Brasil
India

Otros Países

Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda

Top Importador

Brasil
Europa

Cima Exportador

Ecuador
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Passiflora edulis
Musa acuminata y Musa balbisiana

Sinónimo

Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Dillenhidae
Liliidae

Orden

Malpighiales
Zingiberales

Familia

Passifloraceae
Musaceae

Género

Passiflora
Musa

Especies

P. edulis
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo Genérico

Flor de la pasión
Plátano