Melocoton

Mora de los Pantanos

Melocoton y Mora de los Pantanos

Melocoton

Mora de los Pantanos

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

9,54 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 gNo disponible

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,39 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,91 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,28

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

16,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,15 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mgNo disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

4,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,60 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

91,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,25 g0,80 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

190,00 mgNo disponible

42 840

2.6.2 Hierro

0,25 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mgNo disponible

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mgNo disponible

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mgNo disponible

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,68 mgNo disponible

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

84,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

10,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,87 g87,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,43 g1,20 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

39,00 kcal51,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

239,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

54,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

60,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

375,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

223,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Baya

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Invierno

4.3 Variedades

Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton

No disponible

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado

Naranja, Rosado, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Naranja

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

Agridulce

4.10 Origen

China

Tundra artica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso, Bien drenado

Marga, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-6.53.5-5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.

Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China