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Mora de los Pantanos y Durian


Durian y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,60 g   
99+
27,09 g   
7

Fibra
No disponible   
3,80 g   
15

Proteína
2,40 g   
7
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28   
2
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg   
3
19,70 mg   
37

Grasa
0,80 g   
9
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
436,00 mg   
9

Hierro
0,70 mg   
17
0,43 mg   
27

Sodio
No disponible   
2,00 mg   
18

Calcio
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

Magnesio
No disponible   
30,00 mg   
5

Zinc
No disponible   
0,28 mg   
10

Fósforo
35,00 mg   
14
39,00 mg   
9

Manganeso
No disponible   
0,33 mg   
14

Cobre
No disponible   
0,21 mg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,00 g   
27
65,00 g   
99+

Ceniza
1,20 g   
6
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
No disponible   
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
320,00 kcal   
8

Calorías en Tarta
280,00 kcal   
28
No disponible   

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Invierno   
Monzón   

Variedades
No disponible   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Amarillo   
Verde   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Difícil   

Gusto
Agridulce   
Cremoso, Dulce   

Origen
Tundra artica   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Arcilla   

pH Suelo
3.5-5   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega   
Tailandia   

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
Noruega   
China   

Cima Exportador
Finlandia   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus   
Durio zibethinus   

Sinónimo
No disponible   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Malvales   

Familia
Rosaceae   
Malvaceae   

Género
Rubus   
Durio   

Especies
R. chamaemorus   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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