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Mora
Mora
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Fresa
Fresa
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Mora
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Fresa

Mora vs Fresa

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
1.1.1 Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos
1.5 Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits Frutas have it !
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits Frutas have it !
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
Uva pasa Inform..
⊕
▶
▼
9,60 g
Rank: 56 (Overall)▶
7,68 g
Rank: 64 (Overall)▶
▲
Aguacate Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 Fibra
Maracuyá Inform..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank: 42 (Overall)▶
2,00 g
Rank: 26 (Overall)▶
▲
Mora Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 Azúcar
Fecha Informaci..
⊕
▶
▼
4,90 g
Rank: 45 (Overall)▶
4,89 g
Rank: 46 (Overall)▶
▲
Bilberry Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Proteína
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
1,40 g
Rank: 16 (Overall)▶
0,67 g
Rank: 43 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
Tomate de árbol..
⊕
▶
▼
0,15
Rank: 11 (Overall)▶
0,09
Rank: 16 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
Calabaza Inform..
⊕
▶
▼
11,00 mcg
Rank: 26 (Overall)▶
1,00 mcg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Granada Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Infor..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank: 38 (Overall)▶
0,02 mg
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 33 (Overall)▶
0,02 mg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Inform..
⊕
▶
▼
0,65 mg
Rank: 20 (Overall)▶
0,39 mg
Rank: 37 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
Aguacate Inform..
⊕
▶
▼
0,28 mg
Rank: 18 (Overall)▶
0,13 mg
Rank: 45 (Overall)▶
▲
Lychee Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Plátano Informa..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 48 (Overall)▶
0,05 mg
Rank: 38 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
Aguacate Inform..
⊕
▶
▼
25,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
24,00 mcg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Guayaba Informa..
⊕
▶
▼
21,00 mg
Rank: 36 (Overall)▶
58,80 mg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Aceituna Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Aceituna Inform..
⊕
▶
▼
1,17 mg
Rank: 8 (Overall)▶
0,29 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Verde Kiwi Info..
⊕
▶
▼
19,80 mcg
Rank: 3 (Overall)▶
2,20 mcg
Rank: 26 (Overall)▶
▲
Naranja Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Guayaba Informa..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Aguacate Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
Caqui Japonés I..
⊕
▶
▼
118,00 mcg
Rank: 12 (Overall)▶
26,00 mcg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Piña Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 Choline
Aguacate Inform..
⊕
▶
▼
8,52 mg
Rank: 9 (Overall)▶
5,70 mg
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Grasa
Coco Información
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank: 18 (Overall)▶
0,30 g
Rank: 28 (Overall)▶
▲
Physalis Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
162,00 mg
Rank: 51 (Overall)▶
153,00 mg
Rank: 54 (Overall)▶
▲
Aceituna Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 Hierro
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
0,62 mg
Rank: 20 (Overall)▶
0,41 mg
Rank: 28 (Overall)▶
▲
Pomelo Blanco Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 Sodio
Aceituna Inform..
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)▶
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Naranja Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 Calcio
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
29,00 mg
Rank: 15 (Overall)▶
16,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
▲
Longan Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 Magnesio
Tamarindo Infor..
⊕
▶
▼
20,00 mg
Rank: 14 (Overall)▶
13,00 mg
Rank: 22 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 Zinc
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
0,53 mg
Rank: 5 (Overall)▶
0,14 mg
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Coco Información
⊕
▶
▼
22,00 mg
Rank: 23 (Overall)▶
24,00 mg
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 Manganeso
Bilberry Inform..
⊕
▶
▼
0,65 mg
Rank: 6 (Overall)▶
0,39 mg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 Cobre
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
0,17 mg
Rank: 9 (Overall)▶
0,05 mg
Rank: 42 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.10 Selenio
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)▶
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
Chirimoya Infor..
⊕
▶
▼
94,00 mg
Rank: 7 (Overall)▶
65,00 mg
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Sandía Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Aguacate Inform..
⊕
▶
▼
186,00 mg
Rank: 11 (Overall)▶
90,00 mg
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Jambul Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
Aguacate Inform..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
12,00 mg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Jambul Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 Contenido de Agua
Pepino Informac..
⊕
▶
▼
88,20 g
Rank: 19 (Overall)▶
90,95 g
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 Ceniza
Bilberry Inform..
⊕
▶
▼
0,40 g
Rank: 33 (Overall)▶
0,40 g
Rank: 33 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
Uva pasa Inform..
⊕
▶
▼
43,00 kcal
Rank: 30 (Overall)▶
33,00 kcal
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Pepino Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
Coco Información
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Pepino Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4 Calorías en forma congelada
Tamarindo Infor..
⊕
▶
▼
64,00 kcal
Rank: 11 (Overall)▶
35,00 kcal
Rank: 25 (Overall)▶
▲
Rambutan Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.5 Calorías en forma seca
Feijoa Informac..
⊕
▶
▼
325,00 kcal
Rank: 13 (Overall)▶
375,00 kcal
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6 Calorías en Formar Enlatado
Coco Información
⊕
▶
▼
92,00 kcal
Rank: 7 (Overall)▶
92,00 kcal
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Tomate Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
Fecha Informaci..
⊕
▶
▼
38,00 kcal
Rank: 37 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Tomate Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.2 Calorías en el Mermelada
Huckleberry Inf..
⊕
▶
▼
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Clementine Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.3 Calorías en Tarta
Higo Información
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Panapen Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4 Características
4.1 Tipo
Baya
Baya
4.2 Temporada
Primavera, Verano
Primavera, Verano
4.3 Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar
4.4 Variedad Sin semilla
✔ ✘
26% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
26% Low Calorie Fruits Frutas have it !
4.5 Color
Negro púrpura
Rojo brillante
4.6 Dentro Color
Magenta
Rosado
4.7 Forma
Redondo
Cónico
4.8 Textura
Jugoso
Jugoso
4.9 Gusto
Jugoso, Dulce
Agrio - Dulce
4.10 Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur
Europa
4.11 Crece sobre
Arboles
Arbustos
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
Marga
4.12.2 pH Suelo
5.5-7
6-6.5
4.12.3 Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido
Frío
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits Frutas have it !
5.2.2 Cerveza
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits Frutas have it !
5.2.3 Spirits
✔ ✘
83% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
83% Low Calorie Fruits Frutas have it !
5.2.4 Cócteles
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits Frutas have it !
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
5.3.2 Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica
Egipto, México, Rusia, España, Turquía
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Canadá
5.3.4 Cima Exportador
México
Estados Unidos de America
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Rubus Fruticosus
Fragaria Ananassa
6.2 Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Rosidae
7.7 Orden
Rosales
Rosales
7.8 Familia
Rosaceae
Rosaceae
7.9 Género
Rubus
Fragaria
7.10 Especies
Rubus fruticosus
F. ananassa
7.11 Grupo Genérico
Rosa
Rosa

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