Casa
Comparar Frutas


Mora vs Higo


Higo vs Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,60 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
0,00 g  
99+
2,90 g  
22

Azúcar
4,90 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg  
36
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
9,00 mcg  
36

Choline
8,52 mg  
11
4,70 mg  
31

Grasa
0,50 g  
18
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Hierro
0,62 mg  
20
0,37 mg  
30

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
29,00 mg  
15
35,00 mg  
11

Magnesio
20,00 mg  
14
17,00 mg  
17

Zinc
0,53 mg  
5
0,15 mg  
18

Fósforo
22,00 mg  
23
14,00 mg  
32

Manganeso
0,65 mg  
7
0,13 mg  
29

Cobre
0,17 mg  
9
0,07 mg  
32

Selenio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
144,00 mg  
14

Esterol
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
31,00 mg  
4

Contenido de Agua
88,20 g  
21
79,11 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
74,00 kcal  
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
74,00 kcal  
16

Calorías en forma congelada
64,00 kcal  
21
71,42 kcal  
17

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
249,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
69,00 kcal  
23

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal  
39
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano, Invierno  

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Negro púrpura  
Verde, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Magenta  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Dulce  

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur  
Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
5-7  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido  
Seco, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Turquía  

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica  
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Francia  

Cima Exportador
México  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus  
Ficus carica  

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus  
Ficus Carica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Moraceae  

Género
Rubus  
Ficus  

Especies
Rubus fruticosus  
Ficus carica  

Grupo Genérico
Rosa  
Mora  

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías