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Longan
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Longan

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon

Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo
-

Alergia

Síntomas Alergia

La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca

Efectos Secundarios

Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina
Irritación de la boca, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

9,60 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,90 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

11,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

21,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

118,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

8,52 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,50 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

162,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,62 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

29,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

20,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,53 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,17 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

94,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

186,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

23,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

88,20 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

64,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

38,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

260,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Primavera, Verano
Mediados a finales de verano

Variedades

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew

Variedad Sin semilla

Color

Negro púrpura
Marrón oxidado

Dentro Color

Magenta
Marrón amarillento

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Jugoso, Dulce
Algo dulce

Origen

Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur
México

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Caliente al clima cálido
Soleado, Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Tailandia

Otros Países

China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam

Top Importador

Estados Unidos de America
China

Cima Exportador

México
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus Fruticosus
Dimocarpus longan

Sinónimo

Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus
Ojo de dragón

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

División

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Sapindales

Familia

Rosaceae
Sapindaceae

Género

Rubus
Dimocarpus

Especies

Rubus fruticosus
D. longan

Grupo Genérico

Rosa
-