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Mora
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Uva pasa
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Uva pasa

Mora vs Uva pasa

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia

Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Efectos Secundarios

Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

9,60 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,00 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,90 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

11,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

21,00 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

118,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,52 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,50 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

162,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,62 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

29,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

20,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,53 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,17 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

94,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

186,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

23,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

88,20 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,40 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

64,00 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

38,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

260,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya

Temporada

Primavera, Verano
Todas las temporadas

Variedades

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas

Variedad Sin semilla

Color

Negro púrpura
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Magenta
Marrón

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Jugoso, Dulce
Dulce

Origen

Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur
Europa Central, Asia occidental

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Franco arcilloso, Franco arenoso

pH Suelo

5.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Caliente al clima cálido
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Otros Países

China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán

Top Importador

Estados Unidos de America
Europa

Cima Exportador

México
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus Fruticosus
Vitis vinifera

Sinónimo

Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus
Uva seca

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
-

Orden

Rosales
Vitales

Familia

Rosaceae
Vitaceae

Género

Rubus
Vitis

Especies

Rubus fruticosus
Vitis vinifera

Grupo Genérico

Rosa
Uva