Mora

Jambul

Mora y Jambul

Mora

Jambul

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras

1.1.1 Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

Dolores abdominales, NA

1.5 Efectos Secundarios

Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

9,60 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g0,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,90 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

11,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,25 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

21,00 mg11,85 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

118,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,50 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

162,00 mg55,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,62 mg1,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg26,20 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

29,00 mg11,65 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

20,00 mg35,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,53 mgNo disponible

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg15,60 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,65 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mgNo disponible

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible0,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,20 g84,75 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

64,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

38,00 kcal80,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible300,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Monzón, Verano

4.3 Variedades

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

Ram Jarnun y Paras

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro púrpura

Negro, Magenta, Púrpura

4.6 Dentro Color

Magenta

Púrpura

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce

Astringente, Dulce

4.10 Origen

Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Marga, Franco arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-76.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente al clima cálido

Húmedo, Lluvia

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.

La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America