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Morera vs Toronja Rosa Nutrición

Morera
Toronja Rosa
Toronja Rosa vs Morera Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
9,80 g   
99+
10,70 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
1,60 g   
30
Azúcar
8,10 g   
35
6,90 g   
99+
Proteína
1,40 g   
16
0,80 g   
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,07   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
58,00 mcg   
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
0,20 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,26 mg   
19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
13,00 mcg   
22
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg   
22
31,20 mg   
27
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,13 mg   
34
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5
Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
5,00 mcg   
35
Choline
12,30 mg   
3
7,70 mg   
12
Grasa
0,39 g   
22
0,14 g   
39
Minerales
  
  
Potasio
194,00 mg   
38
135,00 mg   
99+
Hierro
1,85 mg   
7
0,08 mg   
99+
Sodio
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21
Calcio
39,00 mg   
8
22,00 mg   
20
Magnesio
18,00 mg   
15
9,00 mg   
26
Zinc
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26
Fósforo
38,00 mg   
11
18,00 mg   
27
Manganeso
No disponible   
0,02 mg   
99+
Cobre
0,06 mg   
37
0,03 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
8,00 mg   
31
Omega 6s
206,00 mg   
10
29,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
87,68 g   
23
88,06 g   
20
Ceniza
0,69 g   
16
0,36 g   
35
Calorías >>
<< Beneficios

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