Nhà
So sánh Trái cây


dâu tằm vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


hồng Bưởi vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,80 g   
99+
10,70 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
1,60 g   
30

Đường
8,10 g   
35
6,90 g   
99+

Chất đạm
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
13,00 mcg   
22

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
5,00 mcg   
35

choline
12,30 mg   
3
7,70 mg   
12

Mập
0,39 g   
22
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
194,00 mg   
38
135,00 mg   
99+

Bàn là
1,85 mg   
7
0,08 mg   
99+

sodium
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21

canxi
39,00 mg   
8
22,00 mg   
20

magnesium
18,00 mg   
15
9,00 mg   
26

kẽm
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Photpho
38,00 mg   
11
18,00 mg   
27

mangan
Không có sẵn   
0,02 mg   
99+

Đồng
0,06 mg   
37
0,03 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
8,00 mg   
31

6s Omega
206,00 mg   
10
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,68 g   
23
88,06 g   
20

Tro
0,69 g   
16
0,36 g   
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp