Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


dudă vs grapefruit roz Nutriție


grapefruit roz vs dudă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,80 g   
99+
10,70 g   
99+

Fibră
1,70 g   
29
1,60 g   
30

Zahăr
8,10 g   
35
6,90 g   
99+

Proteină
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
13,00 mcg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
5,00 mcg   
35

colină
12,30 mg   
3
7,70 mg   
12

Gras
0,39 g   
22
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg   
38
135,00 mg   
99+

Fier
1,85 mg   
7
0,08 mg   
99+

Sodiu
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21

Calciu
39,00 mg   
8
22,00 mg   
20

Magneziu
18,00 mg   
15
9,00 mg   
26

Zinc
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fosfor
38,00 mg   
11
18,00 mg   
27

Mangan
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
37
0,03 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg   
37
8,00 mg   
31

6s omega
206,00 mg   
10
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
87,68 g   
23
88,06 g   
20

Frasin
0,69 g   
16
0,36 g   
35

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut