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Nectarina
Nectarina

Arándano Azules
Arándano Azules



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Nectarina
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Arándano Azules

Nectarina vs Arándano Azules

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,60 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,90 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg80,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,32 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

201,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

9,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

2,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

8,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,60 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

44,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

44,00 kcal51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

259,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

44,00 kcal88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

175,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

333,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya

Temporada

Otoño, Verano
Verano

Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Azul, Índigo

Dentro Color

Amarillo
De color blanco grisáceo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Jugoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

China
Norteamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Poroso, Bien drenado

pH Suelo

6-6.84.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar
Frío

Hechos

Datos acerca

  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Estados Unidos de America

Otros Países

Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia

Top Importador

Alemania
Estados Unidos de America

Cima Exportador

España
Chile

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus persica
Vaccinium myrtillus

Sinónimo

Prunus PersicaVar. Nucipérsica
Vaccinium corymbosum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Ericales

Familia

Rosaceae
Ericaceae

Género

Prunus
Vaccinium

Especies

P. persica
V. myrtillus

Grupo Genérico

Rosa
Brezo