Panapen

Frambuesa

Panapen y Frambuesa

Panapen

Frambuesa

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

27,12 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

11,00 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

22,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,46 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,00 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,23 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

490,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,54 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

17,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

25,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

70,65 g85,75 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,93 g0,46 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible53,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

103,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible52,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible363,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible91,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

300,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

80,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Hortaliza, Tropical

Baya

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Verano

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Blanco, Amarillo

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

Rosado

4.7 Forma

Óvalo

Cónico

4.8 Textura

Difícil

Jugoso

4.9 Gusto

Bland

Dulce

4.10 Origen

Pacífico Sur

Europa, Asia del Norte

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-7.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia, Calentar

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Las semillas del árbol del pan son comestibles.

Existen más de 200 variedades de frambuesas.
En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Jamaica