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Panapen
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Frambuesa
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Frambuesa

Panapen vs Frambuesa

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Alergia

Síntomas Alergia

Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

27,12 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,00 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

22,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,46 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,23 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

490,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,54 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

17,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

25,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,06 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

14,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

70,65 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,93 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

103,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

103,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

103,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

103,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

103,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

300,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

80,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Hortaliza, Tropical
Baya

Temporada

Todas las temporadas
Verano

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

Variedad Sin semilla

Color

Blanco, Amarillo
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Rosado

Forma

Óvalo
Cónico

Textura

Difícil
Jugoso

Gusto

Bland
Dulce

Origen

Pacífico Sur
Europa, Asia del Norte

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
Franco arenoso

pH Suelo

6-7.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia, Calentar
Frío

Hechos

Datos acerca

  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Jamaica
Rusia

Otros Países

África, India, Estados Unidos de America
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Jamaica
Polonia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Artocarpus altilis
Rubus Idaeus

Sinónimo

Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Rubus Idaeus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Magnollidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Moraceae
Rosaceae

Género

Artocarpus
Rubus

Especies

A. altilis
R. idaeus

Grupo Genérico

Mora
Rosa