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Breadfruit
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Framboesa
Framboesa



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Breadfruit
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Framboesa

Breadfruit vs Framboesa

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

27,12 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

11,00 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,23 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

490,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,54 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

17,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

25,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

48,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

14,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

70,65 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,93 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

103,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

103,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

103,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

103,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

80,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical
Baga

Estação

Todas as temporadas
Verão

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Sem sementes Variedade

Cor

Branco, Amarelo
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Rosa

Forma

Oval
Cônico

Textura

Resistente
Suculento

Gosto

Bland
Doce

Origem

Pacífico Sul
Europa, Norte da Ásia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado
Sandy loam

O pH do solo

6-7.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Jamaica
Rússia

Outros países

África, Índia, Estados Unidos da America
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Jamaica
Polônia

Nome científico

Nome botânico

Artocarpus altilis
Rubus Idaeus

Sinônimo

Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa
Rubus Idaeus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Magnollidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Rosales

Família

Moraceae
Rosaceae

Gênero

Artocarpus
Rubus

Espécies

A. altilis
R. idaeus

Grupo genérico

Amoreira
Rosa