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Pepino
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Sapota
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Sapota

Pepino vs Sapota

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas
Diarrea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

3,63 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

1,67 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,65 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,190,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

5,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,26 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

7,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,80 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,03 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

23,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,11 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

147,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

24,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,08 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

5,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

28,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

7,30 mg-
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

95,23 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,38 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

15,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

12,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

15,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

16,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

15,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

16,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

-250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

150,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Hortaliza, Melón
Baya

Temporada

Primavera, Verano
Invierno

Variedades

Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro, Verde
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

Dentro Color

Blanco
-

Forma

Cilíndrico
Redondo

Textura

Crujiente
Carnoso

Gusto

Jugoso, Acuoso
Algo dulce

Origen

India
Centroamérica, Norteamérica

Crece sobre

Vides
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga
Bien drenado

pH Suelo

6-6.85-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

-
-

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
China

Otros Países

Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

Top Importador

Francia
UAE

Cima Exportador

España
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cucumis sativus
Cucurbita Pepo

Sinónimo

Cucumis sativus
Calabaza de invierno

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Dillenhidae

Orden

Cucurbitales
Cucurbitales

Familia

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Género

Cucumis
Cucurbita

Especies

C. sativus
Pepo

Grupo Genérico

-
-