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Piña
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Maracuyá
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Maracuyá

Piña vs Maracuyá

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Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

13,12 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,85 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,54 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,21 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

18,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

47,80 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,12 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

109,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,29 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

13,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

8,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,93 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

17,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

23,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

6,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,00 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,22 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

50,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

50,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

50,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

245,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

52,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

53,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

265,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

303,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Tropical
Tropical

Temporada

Otoño
Todas las temporadas

Variedades

Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

Variedad Sin semilla

Color

Amarillo
Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Amarillo

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Fuerte, Dulce, Tart
Dulce, Tart

Origen

Centroamérica, América del Sur
Argentina, Brasil, Paraguay

Crece sobre

-
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado
Franco arenoso

pH Suelo

5.5-66.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente, Soleado
Libre de heladas, Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Costa Rica
Brasil

Otros Países

Brasil, India, Filipinas, Tailandia
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú

Top Importador

Estados Unidos de America
Brasil

Cima Exportador

Costa Rica
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ananas comosus
Passiflora edulis

Sinónimo

Ananas sativus
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Commelinidae
Dillenhidae

Orden

Poales
Malpighiales

Familia

Bromeliaceae
Passifloraceae

Género

Ananas
Passiflora

Especies

A. comosus
P. edulis

Grupo Genérico

Piña
Flor de la pasión