Plátano

Mangostán Púrpura

Plátano vs Mangostán Púrpura

Plátano

Mangostán Púrpura

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

22,80 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 gNo disponible

0 10.4

2.2.2 Azúcar

12,20 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg0,03 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

22,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,30 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

358,00 mg48,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,30 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg5,49 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

27,00 mg13,90 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg9,21 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

1,00 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mgNo disponible

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mgNo disponible

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

36,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

74,90 g81,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,80 gNo disponible

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

85,71 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

105,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal73,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

100,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

120,00 kcal220,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

269,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Tropical

Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Invierno

4.3 Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Amarillo

Púrpura

4.6 Dentro Color

Blanco

4.7 Forma

Una curva Cilindro

Redondo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

Papúa Nueva Guinea

Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-75-6

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
Los plátanos flotan en el agua.
El consumo de esta fruta le animará para arriba.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India