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Plátano
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Uva pasa
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Uva pasa

Plátano y Uva pasa

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

22,80 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,20 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

358,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,30 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

27,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

36,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

74,90 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

85,71 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

105,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

100,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

269,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Tropical
Baya

Temporada

Todas las temporadas
Todas las temporadas

Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Amarillo
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Marrón

Forma

Una curva Cilindro
Óvalo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Papúa Nueva Guinea
Europa Central, Asia occidental

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Franco arcilloso, Franco arenoso

pH Suelo

5.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
Estados Unidos de America

Otros Países

Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán

Top Importador

Europa
Europa

Cima Exportador

Ecuador
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Musa acuminata y Musa balbisiana
Vitis vinifera

Sinónimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Uva seca

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Liliidae
-

Orden

Zingiberales
Vitales

Familia

Musaceae
Vitaceae

Género

Musa
Vitis

Especies

M. acuminata , M. balbisiana
Vitis vinifera

Grupo Genérico

Plátano
Uva