Tamarindo

Plátano

Tamarindo y Plátano

Tamarindo

Plátano

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

1.1.1 Beneficios Generales

Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

62,50 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,10 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

57,40 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,80 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

30,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,94 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,50 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,60 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,60 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

628,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

2,80 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

28,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

74,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

92,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

113,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,10 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

1,30 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

0,00 mg36,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

82,00 g74,90 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,09 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible95,29 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

239,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

187,00 kcal85,71 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

128,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible121,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

28,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

254,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

239,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baya, Tropical

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Marrón, De color marrón rojizo

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Marrón

Blanco

4.7 Forma

Una curva Cilindro

4.8 Textura

Difícil

Carnoso

4.9 Gusto

Agrio - Dulce

Dulce

4.10 Origen

África

Papúa Nueva Guinea

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.

A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
Los plátanos flotan en el agua.
El consumo de esta fruta le animará para arriba.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India