Tomate vs Physalis Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,90 g
99+
13,30 g
36
Fibra
1,20 g
34
0,50 g
40
Azúcar
2,60 g
99+
3,90 g
99+
Proteína
0,90 g
30
2,30 g
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,23
5
0,17
10
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg
14
150,00 mcg
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg
27
2,80 mg
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg
99+
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
No disponible
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg
20
No disponible
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg
18
0,50 mg
19
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
No disponible
Licopeno
2.573,00 mcg
3
No disponible
Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg
10
No disponible
Choline
6,70 mg
16
2,00 mg
30
Grasa
0,20 g
33
0,00 g
99+
Minerales
Potasio
237,00 mg
28
170,00 mg
99+
Hierro
0,27 mg
38
1,30 mg
11
Sodio
5,00 mg
15
No disponible
Calcio
10,00 mg
34
12,00 mg
29
Magnesio
11,00 mg
24
8,00 mg
27
Zinc
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Fósforo
24,00 mg
21
39,00 mg
9
Manganeso
0,11 mg
29
0,40 mg
9
Cobre
0,06 mg
38
0,10 mg
22
Selenio
0,00 mcg
17
No disponible
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
No disponible
Omega 6s
80,00 mg
24
No disponible
Esterol
Fitosterol
7,00 mg
12
No disponible
Contenido de Agua
94,52 g
2
No disponible
Ceniza
0,50 g
26
0,80 g
13
