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Tomate vs Physalis


Physalis vs Tomate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Ardor de estómago  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,90 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
1,20 g  
36
0,50 g  
99+

Azúcar
2,60 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteína
0,90 g  
30
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,23  
5
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg  
20
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg  
21
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,50 mcg  
37

Licopeno
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg  
12
335,00 mcg  
4

Choline
6,70 mg  
20
2,00 mg  
37

Grasa
0,20 g  
33
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
237,00 mg  
28
170,00 mg  
99+

Hierro
0,27 mg  
38
1,30 mg  
11

Sodio
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnesio
11,00 mg  
24
8,00 mg  
27

Zinc
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fósforo
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9

Manganeso
0,11 mg  
33
0,40 mg  
12

Cobre
0,06 mg  
38
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
60,00 mg  
13

Omega 6s
80,00 mg  
24
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
94,52 g  
2
92,70 g  
5

Ceniza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
18,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
18,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
16,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
258,00 kcal  
40
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
17,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
17,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
110,00 kcal  
37
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baya, Hortaliza  
Hortaliza  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Rojo  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
-  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arbustos  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso  
-  

pH Suelo
6-6.8  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
-  

Otros Países
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
-  

Top Importador
Nigeria  
Países Bajos  

Cima Exportador
Países Bajos  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum lycopersicum  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Lycopersicon esculentum  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Asteridae  

Orden
Solanales  
Solanales  

Familia
Solanaceae  
Solanaceae  

Género
Solanum  
Physalis  

Especies
S. lycopersicum  
Physalis  

Grupo Genérico
Hierba mora  
-  

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