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Plátano

Tomate y Plátano

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Efectos Secundarios

Ardor de estómago
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

3,90 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,20 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

2,60 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,90 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,230,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

42,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,09 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

15,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

14,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

2.573,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

123,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,70 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

237,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,27 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

5,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

24,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,11 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

3,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

7,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

94,52 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

18,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

18,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

16,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

258,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

17,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

17,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

110,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

150,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Hortaliza
Baya, Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Todas las temporadas

Variedades

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo
Verde, Amarillo

Dentro Color

Rojo
Blanco

Forma

Redondo
Una curva Cilindro

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Agrio, Dulce
Dulce

Origen

Centroamérica, América del Sur
Papúa Nueva Guinea

Crece sobre

Arbustos
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso
Bien drenado

pH Suelo

6-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
India

Otros Países

Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda

Top Importador

Nigeria
Europa

Cima Exportador

Países Bajos
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Solanum lycopersicum
Musa acuminata y Musa balbisiana

Sinónimo

Lycopersicon esculentum
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Asteridae
Liliidae

Orden

Solanales
Zingiberales

Familia

Solanaceae
Musaceae

Género

Solanum
Musa

Especies

S. lycopersicum
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo Genérico

Hierba mora
Plátano