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Plátano
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Mora
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Plátano
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Mora

Plátano vs Mora Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
22,80 g9,60 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,60 g0,00 g
Manzana
0 10.4
1.2.2 Azúcar
12,20 g4,90 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
1,10 g1,40 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,15
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg11,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,02 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,65 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,28 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg25,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg21,00 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg1,17 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg19,80 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.4.12 Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg118,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.4.13 Choline
9,80 mg8,52 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.5 Grasa
0,30 g0,50 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.6 Minerales
1.6.1 Potasio
358,00 mg162,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.6.2 Hierro
0,30 mg0,62 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.6.3 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.6.4 Calcio
5,00 mg29,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.6.5 Magnesio
27,00 mg20,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.6.6 Zinc
0,20 mg0,53 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.6.7 Fósforo
22,00 mg22,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.6.8 Manganeso
0,30 mg0,65 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.6.9 Cobre
0,10 mg0,17 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.6.10 Selenio
1,00 mcg0,40 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.7 Ácidos Grasos
1.7.1 Omega 3s
27,00 mg94,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.7.2 Omega 6s
46,00 mg186,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.8 Esterol
1.8.1 Fitosterol
36,00 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
1.9 Contenido de Agua
74,90 g88,20 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.10 Ceniza
0,80 g0,40 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1