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Uva pasa y Mango


Mango y Uva pasa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia   
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No Disponible   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida   
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
79,18 g   
1
15,00 g   
27

Fibra
3,70 g   
16
1,60 g   
30

Azúcar
59,19 g   
2
13,70 g   
9

Proteína
3,07 g   
3
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
9
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,20 mcg   
17

Licopeno
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Choline
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13

Grasa
0,46 g   
19
0,38 g   
23

Minerales
  
  

Potasio
749,00 mg   
2
168,00 mg   
99+

Hierro
1,88 mg   
6
0,16 mg   
99+

Sodio
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Calcio
50,00 mg   
6
11,00 mg   
32

Magnesio
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinc
0,22 mg   
13
0,09 mg   
24

Fósforo
101,00 mg   
2
14,00 mg   
32

Manganeso
0,30 mg   
16
0,06 mg   
39

Cobre
0,32 mg   
4
0,11 mg   
18

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
51,00 mg   
14

Omega 6s
29,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
15,43 g   
99+
83,46 g   
99+

Ceniza
1,85 g   
3
0,36 g   
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
299,00 kcal   
1
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
60,00 kcal   
11

Calorías en forma congelada
No disponible   
60,00 kcal   
12

Calorías en forma seca
No disponible   
314,00 kcal   
15

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
75,00 kcal   
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
154,00 kcal   
6
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
255,00 kcal   
16
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
251,00 kcal   
34
120,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas   
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
No   

Color
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo   
Naranja, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Marrón   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
Europa Central, Asia occidental   
Asia del Sur   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso   
Arcilla, Marga, Arena   

pH Suelo
5.5-7   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Húmedo, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
India   

Otros Países
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán   
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Turquía   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera   
Mangifera Indica   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
No Disponible   
Rosidae   

Orden
Vitales   
Sapindales   

Familia
Vitaceae   
Anacardiaceae   

Género
Vitis   
Mangifera   

Especies
Vitis vinifera   
M. indica   

Grupo Genérico
Uva   
Anacardo   

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