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Yaca vs Bilberry


Bilberry vs Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
-  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
23,30 g  
10
11,50 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Azúcar
19,08 g  
5
0,00 g  
99+

Proteína
1,72 g  
12
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
26
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Choline
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39

Grasa
0,64 g  
13
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg  
8
103,00 mg  
99+

Hierro
0,23 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
24,00 mg  
19
15,00 mg  
27

Magnesio
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28

Zinc
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fósforo
21,00 mg  
24
9,00 mg  
39

Manganeso
0,04 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cobre
0,08 mg  
31
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
48,00 mg  
17

Omega 6s
30,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9

Contenido de Agua
73,46 g  
99+
0,20 g  
99+

Ceniza
0,94 g  
9
87,10 g  
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,00 kcal  
12
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal  
10
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
97,00 kcal  
9
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
258,64 kcal  
39
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
75,00 kcal  
15

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
164,00 kcal  
32

Calorías en Tarta
200,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Otoño, Monzón, Verano  
Verano  

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  
Morado oscuro  

Dentro Color
Amarillo  
Verde claro  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
India  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  
Húmedo, Bien aireado  

pH Suelo
6-7.5  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Japón  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Ericales  

Familia
Moraceae  
Ericaceae  

Género
Artocarpus  
Vaccinium  

Especies
A. heterophyllus  
Vaccinium myrtillus  

Grupo Genérico
-  
Brezo  

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