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Yaca vs Physalis


Physalis vs Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
-  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
23,30 g  
10
13,30 g  
36

Fibra
1,50 g  
33
0,50 g  
99+

Azúcar
19,08 g  
5
3,90 g  
99+

Proteína
1,72 g  
12
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
26
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
335,00 mcg  
4

Choline
5,40 mg  
28
2,00 mg  
37

Grasa
0,64 g  
13
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg  
8
170,00 mg  
99+

Hierro
0,23 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
24,00 mg  
19
12,00 mg  
30

Magnesio
29,00 mg  
6
8,00 mg  
27

Zinc
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fósforo
21,00 mg  
24
39,00 mg  
9

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
60,00 mg  
13

Omega 6s
30,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
73,46 g  
99+
92,70 g  
5

Ceniza
0,94 g  
9
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,00 kcal  
12
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal  
10
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
97,00 kcal  
9
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
258,64 kcal  
39
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Hortaliza  

Temporada
Otoño, Monzón, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Amarillo  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
-  

Origen
India  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  
-  

pH Suelo
6-7.5  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
-  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
-  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Países Bajos  

Cima Exportador
India  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Solanales  

Familia
Moraceae  
Solanaceae  

Género
Artocarpus  
Physalis  

Especies
A. heterophyllus  
Physalis  

Grupo Genérico
-  
-  

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