Casa
Comparar Frutas


Yaca y Manzana


Manzana y Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación  
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
-  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
23,30 g  
10
13,81 g  
33

Fibra
1,50 g  
33
2,40 g  
25

Azúcar
19,08 g  
5
10,00 g  
27

Proteína
1,72 g  
12
0,30 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
29,00 mcg  
28

Choline
5,40 mg  
28
3,40 mg  
33

Grasa
0,64 g  
13
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg  
8
107,00 mg  
99+

Hierro
0,23 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40

Magnesio
29,00 mg  
6
5,00 mg  
30

Zinc
0,13 mg  
20
0,00 mg  
30

Fósforo
21,00 mg  
24
11,00 mg  
35

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
31
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
9,00 mg  
34

Omega 6s
30,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
73,46 g  
99+
85,60 g  
38

Ceniza
0,94 g  
9
0,20 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,00 kcal  
12
52,00 kcal  
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal  
10
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
97,00 kcal  
9
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
258,64 kcal  
39
243,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
47,00 kcal  
32

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
200,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Monzón, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  
Verde, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Dulce, Agridulce  

Origen
India  
Asia Central, Oriente Medio Asia  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
6-7.5  
6-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Rusia  

Cima Exportador
India  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus  
Malus Domestica  

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Moraceae  
Rosaceae  

Género
Artocarpus  
Malus  

Especies
A. heterophyllus  
M. domestica  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías