Jaca e Maçã

Jaca

Maçã

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Não disponível

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

23,30 g

13,81 g

Fibra

1,50 g

2,40 g

Açucar

19,08 g

10,00 g

Proteína

1,72 g

0,30 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,07

0,02

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg

99+

4,60 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg

0,20 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

2,20 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg

29,00 mcg

Choline

Não disponível

3,40 mg

Gordo

0,64 g

0,20 g

Minerais

Potássio

448,00 mg

107,00 mg

99+

Ferro

0,23 mg

99+

0,10 mg

99+

Sódio

2,00 mg

1,00 mg

Cálcio

24,00 mg

6,00 mg

Magnésio

29,00 mg

5,00 mg

Zinco

0,13 mg

0,00 mg

Fósforo

21,00 mg

11,00 mg

Manganês

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Cobre

0,08 mg

0,00 mg

99+

Selênio

Não disponível

0,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

158,00 mg

9,00 mg

6s Omega

30,00 mg

99+

43,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

12,00 mg

Teor de água

73,46 g

99+

85,60 g

Cinza

0,94 g

0,20 g

99+

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

52,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal

48,00 kcal

Calorias em congelado Form

97,00 kcal

48,00 kcal

Calorias em forma seca

258,64 kcal

243,00 kcal

Calorias em Canned Form

92,00 kcal

67,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal

47,00 kcal

Calorias em Jam

250,00 kcal

200,00 kcal

Calorias em Pie

200,00 kcal

99+

265,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto de árvore

Estação

Outono, Monção, Verão

Todas as temporadas

Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo

Branco

Forma

Oval

Redondo

Textura

Fibroso

Crocante

Gosto

Doce

Doce, Agridoce

Origem

Índia

Ásia Central, Middle East Asia

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Greda

O pH do solo

6-7.5

6-7

Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Frio

Fatos

Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.