Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Manzana vs Fecha Nutrición
f
Manzana
Fecha
Fecha vs Manzana Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,81 g
33
75,03 g
2
Fibra
2,40 g
24
8,00 g
3
Azúcar
10,00 g
20
63,35 g
1
Proteína
0,30 g
99+
2,45 g
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02
26
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,70 mcg
23
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg
25
75,00 mcg
18
Choline
3,40 mg
28
6,30 mg
17
Grasa
0,20 g
33
0,39 g
22
Minerales
Potasio
107,00 mg
99+
656,00 mg
3
Hierro
0,10 mg
99+
1,02 mg
12
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
39
39,00 mg
8
Magnesio
5,00 mg
30
43,00 mg
2
Zinc
0,00 mg
30
0,29 mg
9
Fósforo
11,00 mg
35
62,00 mg
4
Manganeso
0,00 mg
99+
0,26 mg
17
Cobre
0,00 mg
99+
0,21 mg
7
Selenio
0,00 mcg
17
3,00 mcg
4
Ácidos Grasos
Omega 3s
9,00 mg
30
3,00 mg
35
Omega 6s
43,00 mg
37
16,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
No disponible
Contenido de Agua
85,60 g
36
20,53 g
99+
Ceniza
0,20 g
99+
1,60 g
4
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Manzana y Piña
Manzana y Limón
Manzana y Mora
Frutas Bajas en Calorías
Naranja Frutas
Mango Frutas
Papaya Frutas
Tomate Frutas
Piña Frutas
Mora Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Limón
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Sandía
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Morera
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Fecha y Mango
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Fecha y Tomate
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Fecha y Papaya
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías