Home
mbandhingaké Frutas


Apple vs tanggal Nutrition


tanggal vs Apple Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.81 g   
33
75.03 g   
2

serat
2.40 g   
24
8.00 g   
3

Sugar
10.00 g   
20
63.35 g   
1

protein
0.30 g   
99+
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
75.00 MCG   
18

kolin
3.40 mg   
28
6.30 mg   
17

lemak
0.20 g   
33
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg   
99+
656.00 mg   
3

Iron
0.10 mg   
99+
1.02 mg   
12

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
6.00 mg   
39
39.00 mg   
8

Magnesium
5.00 mg   
30
43.00 mg   
2

seng
0.00 mg   
30
0.29 mg   
9

fosfor
11.00 mg   
35
62.00 mg   
4

Manganese
0.00 mg   
99+
0.26 mg   
17

tembaga
0.00 mg   
99+
0.21 mg   
7

selenium
0.00 MCG   
17
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg   
30
3.00 mg   
35

6s Omega
43.00 mg   
37
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
85.60 g   
36
20.53 g   
99+

Ash
0.20 g   
99+
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low