Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Mango Nutrition


Mango vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
15.00 g  
27

serat
8.00 g  
3
1.60 g  
32

Sugar
63.35 g  
1
13.70 g  
14

protein
2.45 g  
6
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
54.00 MCG  
13

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.03 mg  
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.04 mg  
24

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.70 mg  
18

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.20 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.12 mg  
11

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
43.00 MCG  
4

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
36.40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
4.20 MCG  
18

Lycopene
0.00 MCG  
9
3.00 MCG  
8

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
23.00 MCG  
31

kolin
6.30 mg  
21
7.60 mg  
16

lemak
0.39 g  
22
0.38 g  
23

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
168.00 mg  
99+

Iron
1.02 mg  
12
0.16 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
39.00 mg  
8
11.00 mg  
33

Magnesium
43.00 mg  
2
10.00 mg  
25

seng
0.29 mg  
9
0.09 mg  
24

fosfor
62.00 mg  
4
14.00 mg  
32

Manganese
0.26 mg  
20
0.06 mg  
99+

tembaga
0.21 mg  
7
0.11 mg  
18

selenium
3.00 MCG  
4
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
51.00 mg  
15

6s Omega
16.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
16.00 mg  
12

Kadar banyu
20.53 g  
99+
83.46 g  
99+

Ash
1.60 g  
4
0.36 g  
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori