Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Jabłko vs Data Żywienie

Jabłko
Data
Data vs Jabłko Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,81 g   
33
75,03 g   
2
Włókno
2,40 g   
24
8,00 g   
3
Cukier
10,00 g   
20
63,35 g   
1
Białko
0,30 g   
99+
2,45 g   
6
Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,05 mg   
39
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,70 mcg   
23
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
75,00 mcg   
18
Cholina
3,40 mg   
28
6,30 mg   
17
Sadło
0,20 g   
33
0,39 g   
22
Minerały
  
  
Potas
107,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Żelazo
0,10 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8
Magnez
5,00 mg   
30
43,00 mg   
2
Cynk
0,00 mg   
30
0,29 mg   
9
Fosfor
11,00 mg   
35
62,00 mg   
4
Mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17
Miedź
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7
Selen
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
3,00 mg   
35
Omega 6s
43,00 mg   
37
16,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   
Zawartość Wody
85,60 g   
36
20,53 g   
99+
Popiół
0,20 g   
99+
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!