Mela contro Data Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,81 g
33
75,03 g
2
Fibra
2,40 g
24
8,00 g
3
Zucchero
10,00 g
20
63,35 g
1
Proteina
0,30 g
99+
2,45 g
6
Proteina Rapporto Carb
0,02
26
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg
29
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,70 mcg
23
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg
25
75,00 mcg
18
Colina
3,40 mg
28
6,30 mg
17
Grasso
0,20 g
33
0,39 g
22
Minerali
Potassio
107,00 mg
99+
656,00 mg
3
Ferro
0,10 mg
99+
1,02 mg
12
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
39
39,00 mg
8
Magnesio
5,00 mg
30
43,00 mg
2
Zinco
0,00 mg
30
0,29 mg
9
Fosforo
11,00 mg
35
62,00 mg
4
Manganese
0,00 mg
99+
0,26 mg
17
Rame
0,00 mg
99+
0,21 mg
7
Selenio
0,00 mcg
17
3,00 mcg
4
Acidi Grassi
Omega 3s
9,00 mg
30
3,00 mg
35
Omega 6s
43,00 mg
37
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
85,60 g
36
20,53 g
99+
Cenere
0,20 g
99+
1,60 g
4
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