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Avocado
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Ananas

Avocado et Ananas

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Empêche la perte de cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

1,00 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

6,70 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,70 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

2,00 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,240,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

14,70 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

485,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,50 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

29,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

52,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,20 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

236,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 689,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

87,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

73,20 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,60 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

160,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

172,40 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

686,40 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

-52,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

306,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

222,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

288,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Berry, Tropical

Saison

Été
L'automne

Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé
Jaune

Couleur Intérieure

Blanc
Jaune

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Juteux
Juteux

Goût

De beurre
Fort, Doux, Tart

Origine

Mexique, Amérique Centrale
Amérique Centrale, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres
-

Cultivation

Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Argile, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

6-6.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts
Chaud, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Mexique
Costa Rica

Autres Pays

Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Mexique
Costa Rica

Nom Scientifique

Nom Botanique

Persea Americana
Ananas comosus

Synonyme

Persea Gratissima
Ananas sativus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Magnollidae
Commelinidae

Ordre

Laurales
Poales

Famille

Lauraceae
Bromeliaceae

Genre

Persea
Ananas

Espèce

P. Americana
A. comosus

Groupe Générique

Laurier
Ananas