Avocado

Ananas

Avocado und Ananas

Avocado

Ananas

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

1,00 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,70 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,70 g9,85 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,00 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

14,20 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Fett

14,70 g0,12 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

485,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,50 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

52,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,20 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mg6,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

73,20 G86,00 G

0 95.23

2.10 Asche

1,60 G0,22 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar50,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcal50,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar52,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

306,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

222,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

288,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Beere, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün

Gelb

4.6 Innenfarbe

Weiß

Gelb

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Vorratskammer

Stark, Süß, Torte

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Zentralamerika, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste

Heiß, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Mexiko

Costa Rica

5.3.2 Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand