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Avocado vs Ananas Ernährung

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1 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.3 Carbs
1,00 g13,12 g
Apfel
1 79.18
2.4.1 Faser
6,70 g1,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
2.4.3 Zucker
0,70 g9,85 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
2.5 Eiweiß
2,00 g0,54 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.7.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,240,04
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.8 Vitamine
1.8.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg3,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.9.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.9.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.9.6 Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg0,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.9.7 Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg0,21 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.9.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.9.11 Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg18,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.9.13 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg47,80 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.9.15 Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg0,02 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.9.17 Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg0,70 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.9.18 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.9.20 Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg0,00 mcg
Apfel
0 834
1.9.22 Cholin
14,20 mg5,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.10 Fett
14,70 g0,12 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.11 Mineralien
1.11.1 Kalium
485,00 mg109,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.11.3 Eisen
0,50 mg0,29 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.11.4 Natrium
7,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.11.6 Kalzium
12,00 mg13,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.12.1 Magnesium
29,00 mg12,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.13.2 Zink
0,60 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.13.4 Phosphor
52,00 mg8,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.13.6 Mangan
0,10 mg0,93 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.13.8 Kupfer
0,20 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.13.9 Selen
0,40 mcg0,10 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.14 Fettsäuren
1.14.1 Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg17,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.14.3 Omega 6s
1.689,00 mg23,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.15 Sterol
1.15.1 Phytosterol
87,00 mg6,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.16 Wassergehalt
73,20 G86,00 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.17 Asche
1,60 G0,22 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1