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Abacaxi
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Abacate
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Abacaxi

Abacate vs Abacaxi Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
1,00 g13,12 g
Maçã
1 79.18
1.3.2 Fibra
6,70 g1,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.4 Açucar
0,70 g9,85 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
2,00 g0,54 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.13.2 Proteína para Rácio Carb
0,240,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
5.13 Vitaminas
5.13.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
5.14.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
5.14.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
6.2.1 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,50 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
6.3.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg0,21 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
6.4.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
6.4.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg18,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
6.5.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg47,80 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
6.6.1 Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg0,02 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
6.7.2 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg0,70 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
6.7.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Manga
0 5204
6.7.5 Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg0,00 mcg
Maçã
0 834
6.7.7 Choline
14,20 mg5,50 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
7.13 Gordo
14,70 g0,12 g
Physalis Nutrição
0 33.49
8.3 Minerais
8.3.1 Potássio
485,00 mg109,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
10.11.1 Ferro
0,50 mg0,29 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
10.11.2 Sódio
7,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
10.11.3 Cálcio
12,00 mg13,00 mg
Longan Nutrição
1 100
10.11.4 Magnésio
29,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
10.11.5 Zinco
0,60 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
10.11.6 Fósforo
52,00 mg8,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
10.11.7 Manganês
0,10 mg0,93 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
10.11.8 Cobre
0,20 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2
10.11.9 Selênio
0,40 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
10.12 Ácidos graxos
10.12.1 Omega 3s
236,00 mg17,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
10.12.2 6s Omega
1 689,00 mg23,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
10.13 Esteróis
10.13.1 Fitoesterol
87,00 mg6,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
10.14 Teor de água
73,20 g86,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
10.15 Cinza
1,60 g0,22 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1