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Aguacate
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Piña

Aguacate vs Piña Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
1,00 g13,12 g
Manzana
1 79.18
1.2.2 Fibra
6,70 g1,40 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.4 Azúcar
0,70 g9,85 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
2,00 g0,54 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,240,04
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg3,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,08 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.6.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.7.1 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,50 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.7.2 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg0,21 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.1.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg0,11 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.2.1 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg18,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.3.1 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg47,80 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.4.1 Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg0,02 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.4.2 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg0,70 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.5.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
2.6.1 Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg0,00 mcg
Manzana
0 834
2.7.2 Choline
14,20 mg5,50 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.8 Grasa
14,70 g0,12 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.9 Minerales
2.9.1 Potasio
485,00 mg109,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.9.3 Hierro
0,50 mg0,29 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
3.12.3 Sodio
7,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
4.3.2 Calcio
12,00 mg13,00 mg
Longan Nutrición
1 100
6.11.1 Magnesio
29,00 mg12,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
6.11.2 Zinc
0,60 mg0,12 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
6.11.3 Fósforo
52,00 mg8,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
6.11.4 Manganeso
0,10 mg0,93 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
6.11.5 Cobre
0,20 mg0,11 mg
Manzana Nutrición
0 2
6.11.6 Selenio
0,40 mcg0,10 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
6.12 Ácidos Grasos
6.12.1 Omega 3s
236,00 mg17,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
6.12.2 Omega 6s
1.689,00 mg23,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
6.13 Esterol
6.13.1 Fitosterol
87,00 mg6,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
6.14 Contenido de Agua
73,20 g86,00 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
6.15 Ceniza
1,60 g0,22 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1